A healthy body is a healthy mind
숙어B2몸이 건강해야 마음과 정신도 건강하다는 말
phrase
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건강한 신체와 정신 — 신체 건강이 정신적·정서적 건강과 밀접하게 연결되어 있다는 뜻의 말B2
used to say that physical health and mental well-being are closely connected
My grandfather always says, “A healthy body is a healthy mind,” so he takes a walk every morning.
할아버지는 늘 ‘몸이 건강해야 마음도 건강하다’고 하시며 매일 아침 산책을 하신다.
The school promotes sports and balanced meals because it believes that a healthy body is a healthy mind.
그 학교는 건강한 몸이 건강한 정신으로 이어진다고 믿기 때문에 운동과 균형 잡힌 식사를 장려한다.
뉘앙스 · 쓰임
“a healthy body is a healthy mind”는 의미는 통하지만, 영어권에서 가장 자연스러운 고정 표현은 보통 “a healthy mind in a healthy body” 또는 “a sound mind in a sound body”입니다. “healthy body, healthy mind”는 더 짧고 현대적인 표어처럼 들리며, 헬스·웰빙 문맥에서 자주 쓰입니다.
속담처럼 일반적인 진리를 말할 때 쓰지만, 정신 건강 문제를 단순히 운동 부족이나 생활 습관 탓으로 돌리는 식으로 사용하면 무례하거나 부정확하게 들릴 수 있습니다. 공식 글이나 자연스러운 영어에서는 “a healthy mind in a healthy body” 또는 “a sound mind in a sound body”를 쓰는 것이 더 안전합니다.
유의어 뉘앙스 비교
- a healthy mind in a healthy body
- 가장 자연스럽고 널리 쓰이는 형태로, 전통적인 격언 느낌이 강합니다.
- a sound mind in a sound body
- 조금 더 격식 있고 고전적인 표현으로, 라틴어 격언과 연결됩니다.
- healthy body, healthy mind
- 짧고 현대적인 슬로건처럼 들리며, 운동·웰빙 문맥에서 자주 쓰입니다.
반의어
- mind over matter
- 정신력이 신체적 어려움을 이겨낼 수 있다는 뜻으로, 몸과 마음의 상호 균형을 강조하는 이 표현과 초점이 다릅니다.
- all work and no play makes Jack a dull boy
- 휴식과 놀이의 필요성을 강조하는 속담으로, 신체 건강보다는 일과 삶의 균형에 초점이 있습니다.
어원 · 암기 팁
[Latin]고대 로마 시인 유베날리스의 표현 “mens sana in corpore sano”에서 유래한 것으로 알려져 있습니다. 원래는 ‘건강한 몸에 건강한 정신이 깃들기를 바란다’는 뜻에 가까웠지만, 현대 영어에서는 몸의 건강과 마음의 건강이 서로 연결되어 있다는 일반적인 격언으로 쓰입니다.
💡 body와 mind를 한 쌍으로 기억하세요. 몸을 돌보면 마음도 좋아진다는 ‘몸 건강 = 마음 건강’의 공식처럼 외우면 쉽습니다.