au·to·hyp·no·tism
C2technical자기 최면, 스스로 거는 최면
noun명사
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자기 최면 — 스스로 자신에게 최면을 거는 행위나 과정C2〔psychology〕
the act or process of hypnotizing oneself
The therapist taught autohypnotism to help patients manage pain.
그 치료사는 환자들이 통증을 관리하도록 자기 최면을 가르쳤다.
Some athletes use autohypnotism before competition to improve focus.
일부 운동선수들은 집중력을 높이기 위해 경기 전에 자기 최면을 사용한다.
뉘앙스 · 쓰임
self-hypnosis가 현대 영어에서 더 일반적이고 이해하기 쉬운 표현입니다. autohypnotism은 더 전문적이거나 학술적인 느낌이 있으며, autosuggestion은 반드시 최면 상태를 포함하지 않고 자기 암시에 더 초점이 있습니다.
주로 심리학·치료·최면 관련 글에서 쓰이는 전문적 표현입니다. 일반 대화에서는 autohypnotism보다 self-hypnosis라고 하는 것이 자연스럽습니다. 의학적 치료 효과를 말할 때는 과장하지 않고, qualified therapist 같은 표현과 함께 신중하게 쓰는 것이 좋습니다.
유의어 뉘앙스 비교
- self-hypnosis
- 가장 일반적이고 현대적인 표현으로, autohypnotism보다 덜 전문적으로 들립니다.
- autosuggestion
- 자기 암시를 뜻하며, 반드시 최면 상태를 포함하지는 않습니다.
반의어
- heterohypnosis
- 다른 사람이 최면을 거는 것을 뜻하는 전문 용어입니다.
자주 쓰는 표현 · Collocations
verb+noun
- practice autohypnotism자기 최면을 연습하다
- learn autohypnotism자기 최면을 배우다
- use autohypnotism자기 최면을 사용하다
noun+noun
- autohypnotism techniques자기 최면 기법
adj+noun
- therapeutic autohypnotism치료적 자기 최면
어원 · 암기 팁
[Greek]Greek에서 온 auto-는 ‘스스로, 자기’를 뜻하고, hypnotism은 Greek hypnos ‘잠’에서 유래한 hypnosis/hypnotism 계열입니다. 따라서 autohypnotism은 문자 그대로 ‘스스로 하는 최면’이라는 뜻입니다.
auto- ‘자기, 스스로’ + hypnotism ‘최면’
💡 auto는 automatic처럼 ‘스스로’의 느낌이 있고, hypnotism은 ‘최면’이므로 autohypnotism은 ‘스스로 하는 최면’으로 기억하면 됩니다.