down·shift·ing
B2저단 기어로 바꾸기; 일이나 소비를 줄여 더 단순하게 살기
noun명사
- 1
저단 변속, 기어 낮추기 — 자동차나 자전거 등에서 더 낮은 기어로 바꾸는 것B2〔automotive〕
the act of changing to a lower gear in a vehicle or on a bicycle
Smooth downshifting helps the car slow safely on a steep hill.
부드러운 저단 변속은 차가 가파른 언덕에서 안전하게 속도를 줄이는 데 도움이 된다.
The instructor taught us downshifting before we drove in heavy traffic.
강사는 교통량이 많은 곳에서 운전하기 전에 우리에게 저단 변속을 가르쳤다.
- 2
다운시프팅, 자발적 간소화 — 일, 수입, 소비를 줄이고 더 단순하고 여유로운 삶을 선택하는 것C1〔lifestyle〕
the choice to work less, earn or spend less, and live in a simpler, less stressful way
For many professionals, downshifting means accepting lower pay for more free time.
많은 전문직 종사자에게 삶의 속도 낮추기는 더 많은 여가를 위해 낮은 임금을 받아들이는 것을 뜻한다.
Downshifting became attractive after they felt burned out in city jobs.
그들은 도시의 직장에서 번아웃을 느낀 뒤 단순한 삶을 선택하는 데 끌리게 되었다.
뉘앙스 · 쓰임
driving에서 downshifting은 단순히 속도를 줄이는 것이 아니라 ‘낮은 기어로 바꾸는 동작’을 정확히 말합니다. lifestyle 의미에서는 reduce나 slow down보다 의도적인 삶의 변화, 특히 직장·소비·스트레스를 줄이는 선택을 강조합니다.
자동차 문맥에서는 비교적 기술적인 표현이고, 생활 방식 문맥에서는 직장 생활을 줄이거나 고소득·고소비 생활에서 벗어나는 선택을 말할 때 씁니다. 한국어로는 문맥에 따라 ‘저단 변속’, ‘기어 낮추기’, ‘삶의 속도 낮추기’처럼 풀어 번역하는 것이 자연스럽습니다.
유의어 뉘앙스 비교
- gear changing
- 더 일반적인 표현으로, 높은 기어와 낮은 기어로 바꾸는 일을 모두 포함한다.
- shifting down
- 의미는 거의 같지만 구동사형 표현이라 더 설명적이다.
- simplifying
- 생활을 단순하게 만드는 넓은 의미로, 반드시 일이나 소득을 줄인다는 뜻은 아니다.
- slowing down
- 속도나 활동량을 줄인다는 일반적인 표현으로, 생활 방식의 변화라는 뉘앙스는 약하다.
- voluntary simplicity
- 소비를 줄이고 단순하게 살려는 가치관을 더 공식적·사회학적으로 말한다.
반의어
- upshifting
- 더 높은 기어로 바꾸는 것을 뜻한다.
- careerism
- 삶의 균형보다 경력 성공과 승진을 우선하는 태도를 가리킨다.
- consumerism
- 소비와 물질적 소유를 중시하는 태도로, 생활 방식 의미의 downshifting과 대조된다.
자주 쓰는 표현 · Collocations
adj+noun
- smooth downshifting부드러운 저단 변속
noun+noun
- engine braking and downshifting엔진 브레이크와 저단 변속
- lifestyle downshifting삶의 속도를 낮추는 생활 방식
verb+noun
- practice downshifting저단 변속을 연습하다
noun+prep+noun
- a trend toward downshifting더 단순한 삶을 택하는 추세
- downshifting from a high-pressure career고압적인 직업 생활에서 벗어나 삶의 속도를 낮추기
어원 · 암기 팁
[English]영어 동사 downshift에 명사·동명사를 만드는 -ing가 붙은 형태입니다. downshift는 ‘아래로’를 뜻하는 down과 ‘바꾸다, 이동하다’를 뜻하는 shift가 결합한 말입니다.
down(아래로) + shift(바꾸다, 이동하다) + -ing(동작·과정)
💡 기어를 ‘down’으로 ‘shift’한다고 생각하면 ‘낮은 기어로 바꾸기’가 되고, 삶에서는 속도를 낮추는 이미지로 연결됩니다.