hyp·no·pho·bi·a
C2technical잠이나 잠드는 것에 대한 병적인 공포
noun명사
- 1
수면 공포증 — 잠을 자거나 잠드는 것에 대한 비정상적으로 강하고 지속적인 공포C2〔medical〕
an abnormal, intense, and persistent fear of sleep or of falling asleep
Her hypnophobia became worse after several nights of terrifying nightmares.
그녀의 수면 공포증은 며칠 밤 무서운 악몽을 꾼 뒤 더 심해졌다.
The therapist treated his hypnophobia with gradual exposure and relaxation techniques.
치료사는 점진적 노출과 이완 기법으로 그의 수면 공포증을 치료했다.
- 2
최면 공포증 — 최면이나 최면 상태에 빠지는 것에 대한 공포C2〔psychology〕
a fear of hypnosis or of being put into a hypnotic state
His hypnophobia made him refuse even a simple relaxation exercise.
그는 최면에 대한 공포 때문에 간단한 이완 연습조차 거부했다.
The article used hypnophobia to mean fear of hypnosis, not fear of sleep.
그 글에서는 hypnophobia를 수면 공포가 아니라 최면 공포라는 뜻으로 사용했다.
뉘앙스 · 쓰임
insomnia는 ‘잠을 잘 수 없는 상태’인 불면증을 뜻하고, hypnophobia는 ‘잠에 대한 공포’가 핵심입니다. somniphobia도 매우 비슷하게 ‘수면 공포’를 뜻하며 더 직관적인 동의어로 쓰입니다. oneirophobia는 잠 자체가 아니라 ‘꿈에 대한 공포’를 뜻합니다.
전문적이고 드문 의학·심리학 용어입니다. 사람을 놀리거나 가볍게 묘사할 때 쓰면 부적절할 수 있으며, 실제 진단이나 치료와 관련해서는 전문가의 평가가 필요합니다.
유의어 뉘앙스 비교
- somniphobia
- 거의 같은 뜻의 전문 용어로, ‘수면’을 뜻하는 somni-가 들어가 의미가 더 직접적으로 느껴진다.
- sleep anxiety
- 의학적 진단명이라기보다 잠에 대한 불안이나 걱정을 가리키는 더 일반적인 표현이다.
- fear of hypnosis
- 전문 용어가 아니라 뜻을 풀어 쓴 일반적인 표현이다.
자주 쓰는 표현 · Collocations
verb+prep+noun
- suffer from hypnophobia수면 공포증을 겪다
verb+noun
- develop hypnophobia수면 공포증이 생기다
- treat hypnophobia수면 공포증을 치료하다
adj+noun
- severe hypnophobia심한 수면 공포증
noun+noun
- hypnophobia symptoms수면 공포증 증상
어원 · 암기 팁
[Greek]그리스어 hypnos ‘잠’과 -phobia ‘공포증’에서 온 말입니다. -phobia는 그리스어 phobos ‘공포’에서 유래했습니다.
hypno- ‘잠, 최면’ + -phobia ‘공포증’
💡 hypno-를 hypnosis ‘최면’이나 sleep과 연결하고, -phobia를 ‘공포증’으로 기억하면 ‘잠/최면에 대한 공포’라는 뜻을 떠올리기 쉽습니다.