mac·ro·bi·ot·ic
C1technical정제하지 않은 곡물·채소 중심의 식생활 철학인 매크로바이오틱스와 관련된
adjective형용사
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매크로바이오틱스의, 자연식의 — 통곡물, 콩류, 채소 등 자연식품을 중심으로 하는 매크로바이오틱스 식생활 방식과 관련된C1〔nutrition〕
relating to macrobiotics, a system of eating based mainly on whole grains, beans, vegetables, and other minimally processed foods
She follows a macrobiotic diet based on brown rice and vegetables.
그녀는 현미와 채소를 중심으로 한 매크로바이오틱 식단을 따른다.
The café serves macrobiotic meals with beans, seaweed, and seasonal vegetables.
그 카페는 콩, 해조류, 제철 채소를 넣은 매크로바이오틱 식사를 제공한다.
뉘앙스 · 쓰임
organic은 농약·화학비료를 쓰지 않은 ‘유기농’이라는 뜻이고, vegetarian/vegan은 고기나 동물성 식품을 먹는지의 여부에 초점이 있습니다. macrobiotic는 특정한 자연식 식생활 철학과 균형 개념에 초점이 있어, 단순히 ‘채식의’나 ‘유기농의’와 같지 않습니다.
가장 흔한 표현은 macrobiotic diet입니다. 일반 일상어라기보다 식이요법·대체 건강 분야의 전문적인 느낌이 있는 단어입니다. 한국어에서는 문맥에 따라 ‘매크로바이오틱 식단’, ‘장수식’, ‘자연식 식단’ 등으로 옮길 수 있지만, ‘대식’으로 번역하면 잘못입니다.
유의어 뉘앙스 비교
- whole-food
- 가공을 최소화한 음식이라는 점을 강조하지만, macrobiotic처럼 특정 식생활 철학 전체를 뜻하지는 않습니다.
- natural-food
- 자연식이라는 넓은 의미이며, macrobiotic보다 덜 구체적입니다.
자주 쓰는 표현 · Collocations
adj+noun
- macrobiotic diet매크로바이오틱 식단
- macrobiotic food매크로바이오틱 음식
- macrobiotic meal매크로바이오틱 식사
- macrobiotic cooking매크로바이오틱 요리법
- macrobiotic philosophy매크로바이오틱 철학
어원 · 암기 팁
[Greek]그리스어 makros ‘긴’과 biotikos ‘삶에 관한’에서 온 말로, 원래는 ‘긴 삶’ 또는 ‘수명 연장’과 관련된 개념에서 발전했습니다. 현대 영어에서는 주로 macrobiotics라는 식생활 철학과 관련된 형용사로 쓰입니다.
macro- ‘큰, 긴’ + biotic ‘생명·삶과 관련된’
💡 macro는 ‘큰/긴’, bio는 ‘생명’을 떠올리면 ‘긴 삶을 지향하는 식생활’이라는 이미지를 기억하기 쉽습니다.
최초 사용 시기: circa 1797