pre·work·out
B2운동 전에 먹거나 마시는 보충제, 또는 운동 전의
noun명사
- 1
운동 전 보충제, 프리워크아웃 — 운동 전에 에너지나 집중력을 높이려고 먹거나 마시는 보충제B2〔fitness〕
a supplement taken before exercise to increase energy, focus, or physical performance
This preworkout contains a lot of caffeine.
이 프리워크아웃 보충제에는 카페인이 많이 들어 있다.
He took preworkout thirty minutes before training.
그는 훈련 30분 전에 프리워크아웃 보충제를 먹었다.
adjective형용사
- 1
운동 전의 — 운동 전에 하는, 먹는, 사용하는B2〔fitness〕
done, eaten, drunk, or used before a workout
A banana is my usual preworkout snack.
바나나는 내가 보통 먹는 운동 전 간식이다.
She follows a short preworkout routine.
그녀는 짧은 운동 전 루틴을 따른다.
뉘앙스 · 쓰임
preworkout은 일반적인 ‘운동 전’이라는 시간 표현보다 헬스·피트니스 보충제의 느낌이 강합니다. pre-exercise는 더 중립적이고 의학적·학술적인 표현이며, energy drink는 운동 목적이 아닐 수도 있습니다.
헬스장, 운동, 보충제, 영양 관련 대화에서 흔합니다. 카페인이나 자극제 성분이 들어 있을 수 있으므로 건강 관련 조언에서는 복용량이나 개인의 건강 상태를 함께 고려해야 합니다. 격식 있는 글에서는 pre-workout처럼 하이픈을 넣는 표기가 더 자연스러울 수 있습니다.
유의어 뉘앙스 비교
- pre-workout supplement
- 하이픈을 넣은 더 표준적이고 명확한 표현입니다.
- energy supplement
- 운동 전용이 아닐 수도 있어 의미가 더 넓습니다.
- pre-exercise
- 더 중립적이고 다소 전문적인 느낌이 있습니다.
- before-workout
- 의미는 분명하지만 preworkout보다 덜 굳어진 표현입니다.
반의어
- post-workout supplement
- 운동 후 회복을 위해 먹는 보충제를 가리킵니다.
- post-workout
- 운동 후의 일을 나타냅니다.
자주 쓰는 표현 · Collocations
verb+noun
- take preworkout프리워크아웃 보충제를 먹다
- drink preworkout프리워크아웃 음료를 마시다
adj+noun
- preworkout supplement운동 전 보충제
- preworkout snack운동 전 간식
- preworkout routine운동 전 루틴
- caffeinated preworkout카페인이 든 프리워크아웃 보충제
어원 · 암기 팁
[English]영어 접두사 pre- ‘전에’와 workout ‘운동, 훈련’이 결합한 말입니다.
pre- ‘전에’ + workout ‘운동’
💡 pre는 ‘미리, 전에’라는 뜻이므로, preworkout은 ‘workout 전에 쓰는 것’으로 기억하면 쉽습니다.