Be oneself
숙어B1꾸미거나 가장하지 않고 평소의 자기 모습대로 행동하다.
phrase
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다른 사람처럼 보이려 하거나 꾸미지 않고, 자기의 성격과 생각에 맞게 자연스럽게 행동하다.B1
to behave naturally and sincerely, rather than pretending to be different from who you really are.
Don’t try to impress everyone at the interview—just be yourself.
면접에서 모두에게 잘 보이려고 애쓰지 말고 그냥 너답게 해.
With my closest friends, I can really be myself.
가장 친한 친구들과 있을 때는 정말 있는 그대로의 나로 있을 수 있다.
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평소의 건강 상태나 기분, 성격대로 행동하다; 주로 부정형으로 평소답지 않다는 뜻으로 쓰인다.B2
to behave or feel in one’s usual way; often used negatively to say that someone seems unwell, upset, or unusual.
She hasn’t been herself since the accident.
그녀는 그 사고 이후로 평소의 그녀답지 않았다.
I’m sorry I was quiet today. I just didn’t feel like myself.
오늘 조용해서 미안해. 그냥 몸도 마음도 평소 같지 않았어.
뉘앙스 · 쓰임
‘be yourself’는 가장 일상적인 격려 표현으로 ‘있는 그대로 행동해’라는 따뜻한 느낌이 있습니다. ‘act naturally’는 긴장하지 말고 자연스럽게 행동하라는 상황적 표현이고, ‘be true to yourself’는 자신의 가치관이나 신념에 충실하라는 더 진지하고 도덕적인 뉘앙스가 강합니다. ‘not be oneself’는 ‘자기답지 않다’보다는 피곤하거나 아프거나 걱정이 있어 평소 상태가 아니라는 뜻으로 자주 쓰입니다.
주어에 맞게 재귀대명사를 바꿔 씁니다: I am myself, you are yourself, he is himself, she is herself, we are ourselves, they are themselves. 실제 회화에서는 긍정형보다 “Just be yourself.”, “I don’t feel like myself.”, “She hasn’t been herself lately.”처럼 명령형이나 부정형이 특히 흔합니다. 한국어의 ‘자기 자신이 되다’를 그대로 직역한 듯하지만, 영어에서는 자연스럽고 매우 자주 쓰이는 표현입니다.
유의어 뉘앙스 비교
- act naturally
- 긴장하지 말고 자연스럽게 행동하라는 뜻이 강하며, 정체성보다는 행동 방식에 초점이 있습니다.
- be true to yourself
- 자신의 가치관과 신념을 지키라는 더 진지하고 철학적인 표현입니다.
- feel like oneself
- 기분이나 몸 상태가 평소처럼 정상이라는 느낌을 강조하며, 보통 부정형으로 많이 씁니다.
- be back to normal
- 아프거나 힘든 상태가 끝나고 원래 상태로 돌아왔다는 회복의 의미가 더 강합니다.
반의어
- put on an act
- 남에게 다르게 보이려고 일부러 꾸며서 행동한다는 부정적 뉘앙스가 있습니다.
- pretend to be someone else
- 말 그대로 다른 사람인 척하거나 실제 자기 모습과 다르게 행동한다는 뜻입니다.
- not be oneself
- 평소와 달리 기분이 나쁘거나 아프거나 이상하게 행동한다는 매우 흔한 표현입니다.
- be out of sorts
- 몸이나 기분이 어딘가 좋지 않아 평소답지 않다는 뜻의 약간 관용적인 표현입니다.
어원 · 암기 팁
[English]‘be’와 재귀대명사 ‘oneself’가 결합한 표현으로, 말 그대로 ‘자기 자신으로 있다’에서 ‘꾸미지 않고 자기답게 행동하다’라는 관용적 의미가 발전했습니다. 부정형 ‘not be oneself’는 19세기 이후 문어와 구어에서 ‘평소 상태가 아니다’라는 뜻으로 널리 쓰였습니다.
💡 ‘be’는 ‘~로 존재하다’, ‘oneself’는 ‘자기 자신’이므로 ‘be oneself’ = ‘자기 자신으로 존재하다’ = ‘있는 그대로 행동하다’로 기억하세요.