clean and jerk
숙어C1역도에서 바벨을 어깨까지 올린 뒤 머리 위로 들어 올리는 경기 동작
phrase
- 1
역도에서 바벨을 바닥에서 어깨까지 들어 올린 다음, 어깨에서 머리 위로 들어 올리는 공식 경기 동작 또는 종목C1
an official weightlifting lift in which the barbell is first raised from the floor to the shoulders and then lifted overhead
She set a national record in the clean and jerk.
그녀는 용상에서 국가 신기록을 세웠다.
In Olympic weightlifting, athletes compete in the snatch and the clean and jerk.
올림픽 역도에서 선수들은 인상과 용상 종목에서 겨룬다.
뉘앙스 · 쓰임
snatch는 바벨을 한 동작으로 바닥에서 머리 위까지 들어 올리는 종목이고, clean and jerk는 어깨까지 올린 뒤 다시 머리 위로 올리는 두 단계 동작입니다. 일반적인 ‘들어 올리기’라는 뜻의 lift보다 훨씬 전문적인 역도 용어입니다.
보통 관사 the와 함께 the clean and jerk라고 많이 쓰며, 명사구로 사용됩니다. 하이픈을 넣어 clean-and-jerk라고 쓰면 다른 명사를 꾸미는 형용사처럼 쓰일 수 있습니다. 일상 영어의 관용적 비유라기보다는 스포츠 전문 고정 표현에 가깝습니다.
유의어 뉘앙스 비교
- clean-and-jerk lift
- 같은 의미지만 lift를 붙여 ‘동작’임을 더 명확히 하는 표현입니다.
- Olympic lift
- 더 넓은 표현으로, clean and jerk뿐 아니라 snatch도 포함할 수 있습니다.
반의어
- snatch
- 엄밀한 반의어는 아니지만, 올림픽 역도의 다른 주요 종목으로 대조되어 쓰입니다.
어원 · 암기 팁
[English]clean은 바벨을 한 번에 ‘깨끗하게’ 어깨까지 올리는 동작명에서, jerk는 다리와 팔의 반동으로 바벨을 머리 위로 ‘확’ 밀어 올리는 동작명에서 온 스포츠 용어입니다. 두 동작이 결합된 역도 종목을 clean and jerk라고 부르게 되었습니다.
💡 clean은 ‘어깨까지 깔끔하게 올리기’, jerk는 ‘반동으로 머리 위로 확 밀기’라고 기억하면 두 단계 동작을 떠올리기 쉽습니다.