keep good hours
숙어B2규칙적이고 건강한 시간에 자고 일어나다
phrase
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일찍 자고 일찍 일어나는 등 규칙적이고 건강한 생활 시간을 유지하다B2
to maintain sensible and regular daily habits, especially by going to bed and rising at healthy times
My grandmother lived to be ninety-eight and always kept good hours.
우리 할머니는 아흔여덟 살까지 사셨고 늘 규칙적이고 건강한 생활 시간을 지키셨다.
If you want to feel better during exam week, try to keep good hours instead of studying all night.
시험 기간에 컨디션을 좋게 유지하고 싶다면 밤새 공부하는 대신 규칙적으로 자고 일어나는 생활을 해 봐.
뉘앙스 · 쓰임
“keep regular hours”는 규칙성에 초점이 있고, “keep good hours”는 규칙적일 뿐 아니라 건강하고 바람직한 시간대라는 평가가 더 들어갑니다. 반대 표현인 “keep late hours”는 늦게 자거나 밤늦게 활동하는 습관을 말합니다.
주로 생활 습관, 수면 습관을 말할 때 쓰며 “keep good time”과 혼동하지 않도록 주의하세요. “keep good time”은 시계가 시간을 정확히 맞춘다는 뜻이거나 음악에서 박자를 잘 맞춘다는 뜻입니다.
유의어 뉘앙스 비교
- keep regular hours
- 가장 가까운 표현으로, ‘건강한 시간’이라는 평가보다는 ‘규칙성’에 더 초점이 있습니다.
- keep early hours
- 일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 더 직접적으로 강조합니다.
- have a regular routine
- 수면뿐 아니라 식사, 일, 운동 등 전반적인 일과가 규칙적이라는 넓은 의미입니다.
반의어
- keep late hours
- 늦게까지 깨어 있거나 늦은 시간에 활동하는 습관을 뜻합니다.
- burn the midnight oil
- 밤늦게까지 일하거나 공부한다는 뜻으로, 노력의 뉘앙스가 함께 있을 수 있습니다.
- stay up late
- 단순히 늦게까지 자지 않는다는 일상적인 표현입니다.
어원 · 암기 팁
[English]동사 “keep”의 ‘유지하다, 지키다’라는 의미와 “hours”의 ‘생활 시간, 근무 시간, 취침·기상 시간’이라는 의미가 결합한 표현입니다. 영어에서는 예전부터 “keep early hours,” “keep late hours,” “keep regular hours”처럼 사람의 생활 시간 습관을 “keep + 형용사 + hours” 구조로 표현해 왔습니다.
💡 ‘좋은 시간(good hours)을 지킨다’고 생각하면, 밤늦게까지 무리하지 않고 몸에 좋은 시간표를 유지한다는 뜻으로 기억하기 쉽습니다.