vi·nya·sa
B2technical요가에서 호흡과 함께 자세를 흐르듯 연결하는 동작 또는 그런 요가 방식
noun명사
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빈야사, 연속 동작 — 요가에서 호흡에 맞추어 자세들을 부드럽게 이어 가는 일련의 동작B2〔yoga〕
a sequence of yoga poses performed in a smooth flow and coordinated with the breath
The teacher led us through a gentle vinyasa between poses.
선생님은 자세 사이에 부드러운 빈야사 동작을 이끌어 주었다.
Focus on your breath during each vinyasa.
각 빈야사 동작을 할 때 호흡에 집중하세요.
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빈야사 요가, 빈야사 수업 — 호흡과 연결된 연속적인 움직임을 중심으로 하는 요가 스타일 또는 수업B2〔yoga〕
a style of yoga or yoga class based on flowing movements linked to the breath
She teaches vinyasa at a small yoga studio.
그녀는 작은 요가 스튜디오에서 빈야사를 가르친다.
Vinyasa can feel more dynamic than a slow yoga class.
빈야사는 느린 요가 수업보다 더 역동적으로 느껴질 수 있다.
뉘앙스 · 쓰임
flow는 더 일반적으로 ‘흐름’이나 ‘흐르듯 이어지는 동작’을 뜻할 수 있지만, vinyasa는 요가에서 호흡과 자세 연결을 가리키는 더 전문적인 말입니다. hatha yoga는 더 넓은 요가 범주나 비교적 천천히 자세를 유지하는 수업을 가리킬 때가 많고, vinyasa는 움직임의 연속성과 리듬감이 더 강조됩니다.
요가 용어이므로 일반 대화에서는 설명 없이 쓰면 모르는 사람이 있을 수 있습니다. 영어권 요가 스튜디오에서는 vinyasa class, vinyasa flow, gentle vinyasa처럼 자주 쓰이며, 한국어로는 보통 ‘빈야사’라고 음역합니다.
유의어 뉘앙스 비교
- flow
- 더 일반적인 말로, 요가뿐 아니라 모든 종류의 자연스러운 움직임이나 진행에도 쓸 수 있습니다.
- sequence
- 동작의 ‘순서’에 초점이 있으며, 호흡과 흐름의 느낌은 vinyasa보다 약합니다.
- vinyasa yoga
- 같은 뜻을 더 명확하게 표현한 말로, yoga를 붙여 수업이나 스타일임을 분명히 합니다.
- flow yoga
- 일상적이고 설명적인 표현으로, vinyasa보다 산스크리트어 용어의 전문성이 덜합니다.
자주 쓰는 표현 · Collocations
noun+noun
- vinyasa yoga빈야사 요가
- vinyasa flow빈야사 플로, 흐르듯 이어지는 빈야사 수업
- a vinyasa class빈야사 수업
adj+noun
- a gentle vinyasa부드러운 빈야사 동작 또는 수업
verb+noun
- move through a vinyasa빈야사 동작을 이어 가다
- link breath and movement in vinyasa빈야사에서 호흡과 움직임을 연결하다
어원 · 암기 팁
[Sanskrit]산스크리트어 vinyāsa에서 온 말로, ‘특별한 방식으로 놓음’ 또는 ‘배치’라는 뜻과 관련됩니다. 현대 영어에서는 주로 요가에서 호흡과 함께 자세를 배열하고 이어 가는 방식을 뜻합니다.
산스크리트어 vi-는 ‘따로, 특별하게’의 의미를 더하고, nyāsa는 ‘놓음, 배치’를 뜻합니다.
💡 ‘vinyasa flow’라는 표현을 함께 외우면 ‘호흡에 맞춰 흐르듯 이어지는 요가’라는 뜻을 기억하기 쉽습니다.