LC·Dict

a·sa·na

B2technical
US/ˈɑːsənə/UK드물게 쓰임

요가에서 하는 몸의 자세나 동작

noun명사

  1. 1

    아사나, 요가 자세 — 요가에서 수행하는 특정한 신체 자세나 동작B2〔yoga〕

    a particular body posture or pose used in yoga

    • This asana helps stretch the back and shoulders.

      이 요가 자세는 등과 어깨를 스트레칭하는 데 도움이 된다.

    • The teacher asked us to hold each asana for five breaths.

      선생님은 각 요가 자세를 다섯 번의 호흡 동안 유지하라고 했다.

    유의어pose, posture, yoga pose

뉘앙스 · 쓰임

pose나 posture는 일반적인 ‘자세’를 뜻할 수 있지만, asana는 특히 요가의 정해진 자세를 가리킵니다. yoga pose가 더 쉬운 일상 표현이고, asana는 더 전문적이거나 요가 수업에서 자연스럽게 들리는 말입니다.

요가를 잘 모르는 사람에게는 yoga pose라고 말하는 것이 더 이해하기 쉽습니다. asana는 산스크리트어에서 온 말이므로 요가 전통이나 수련 맥락에서 많이 사용됩니다.

유의어 뉘앙스 비교

pose
더 일반적인 말로, 요가뿐 아니라 사진 촬영이나 자세 전반에도 쓰인다.
posture
몸을 두는 방식이나 자세를 뜻하는 더 넓은 표현이다.
yoga pose
asana보다 더 쉽고 일상적인 설명식 표현이다.

자주 쓰는 표현 · Collocations

verb+noun

  • perform an asana요가 자세를 수행하다
  • hold an asana요가 자세를 유지하다
  • practice asanas요가 자세들을 연습하다

adj+noun

  • a seated asana앉아서 하는 요가 자세

어원 · 암기 팁

[Sanskrit]산스크리트어 āsana에서 온 말로, 원래 ‘앉음, 자리, 자세’와 관련된 뜻을 가졌습니다.

asana는 현대 영어에서 더 작은 영어 형태소로 보통 나누지 않습니다.

💡 요가 수업에서 ‘아, 자세나!’라고 떠올리면 asana가 ‘요가 자세’라는 뜻임을 기억하기 쉽습니다.