Cry it out
구동사B2실컷 울어서 감정을 풀다
phrasal verb구동사
- 1
실컷 울다, 울어서 해소하다 — 슬픔·스트레스·분노 등을 참지 않고 충분히 울어서 감정을 가라앉히거나 해소하다B2
to cry for a period of time until you feel calmer, relieved, or emotionally released
After the breakup, she went to her room and cried it out.
이별 후 그녀는 방에 들어가 실컷 울며 감정을 풀었다.
It's okay to cry it out if you feel overwhelmed.
감당하기 힘들다면 실컷 울어도 괜찮아.
- 2
울려 재우다, 스스로 진정하게 하다 — 아기가 달래지지 않은 채 울다가 스스로 진정하거나 잠들도록 하다C1
for a baby to cry until they eventually calm down or fall asleep, especially as part of sleep training
Some parents choose to let their baby cry it out at bedtime.
어떤 부모들은 취침 시간에 아기가 울다가 스스로 진정하도록 두는 방법을 선택한다.
They tried the cry-it-out method, but it was too stressful for them.
그들은 아기를 울려 재우는 방법을 시도했지만, 너무 스트레스가 컸다.
뉘앙스 · 쓰임
"cry out"은 보통 '소리치다, 외치다'라는 뜻이므로 "cry it out"과 다릅니다. "have a good cry"는 감정을 풀기 위해 한바탕 운다는 더 일반적이고 부드러운 표현이고, "sob it out"은 더 격하게 흐느껴 운다는 느낌입니다. "bottle it up"은 감정을 드러내지 않고 억누른다는 반대 의미에 가깝습니다.
주로 구어와 일상적인 글에서 쓰이며, "Sometimes you just need to cry it out"처럼 감정을 해소하는 맥락에서 자연스럽습니다. "it"은 보통 생략하거나 다른 목적어로 쉽게 바꾸지 않으며, 하나의 고정된 표현처럼 씁니다. 아기 수면 훈련의 "cry-it-out method"는 민감하거나 논쟁적인 주제일 수 있으므로 맥락에 주의해야 합니다.
유의어 뉘앙스 비교
- have a good cry
- 가장 자연스럽고 부드러운 표현으로, 감정 해소를 위해 한바탕 운다는 뜻이다.
- sob it out
- 더 격하게 흐느껴 울며 감정을 털어놓는 느낌이 강하다.
- self-soothe
- 아기가 스스로 진정한다는 점을 강조하며, 반드시 오래 울게 둔다는 뜻은 아니다.
- sleep-train
- 아기의 수면 습관을 훈련한다는 더 넓은 의미로, 여러 방법을 포함한다.
반의어
- bottle it up
- 감정을 표현하지 않고 속에 억누른다는 뜻이다.
- hold back tears
- 눈물이 나려는 것을 참는다는 뜻으로, 감정 자체를 억누르는 정도는 문맥에 따라 다르다.
- comfort
- 울고 있는 아기를 안거나 달래 주는 행동을 뜻한다.
- soothe
- 부드럽게 진정시키거나 안정시키는 뜻으로, 스스로 울게 두는 것과 반대되는 맥락에서 쓰일 수 있다.