di·et·ing
B1체중 감량이나 건강 관리를 위해 식사를 조절하는 일
noun명사
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다이어트, 식이요법 — 체중 감량이나 건강 개선을 위해 음식의 양이나 종류를 조절하는 행위B1〔general〕
the practice of eating less food or particular kinds of food in order to lose weight or improve health
Dieting can be hard during the holidays.
명절이나 휴가철에는 다이어트를 하기가 어려울 수 있다.
Healthy dieting should include enough protein and vegetables.
건강한 식이 조절에는 충분한 단백질과 채소가 포함되어야 한다.
유의어diet, weight control
반의어overeating
뉘앙스 · 쓰임
diet는 ‘평소 식단’이나 ‘특정 식이요법’을 모두 뜻할 수 있지만, dieting은 보통 살을 빼기 위해 실제로 식사를 제한하는 행위를 가리킵니다. nutrition은 ‘영양’에 초점이 있고, dieting은 ‘식사 조절 행동’에 초점이 있습니다.
사람의 체중이나 외모와 관련된 말이므로 조심해서 쓰는 것이 좋습니다. 의학적 맥락에서는 dieting보다 dietary treatment, dietary changes, weight management 같은 표현이 더 중립적일 수 있습니다.
유의어 뉘앙스 비교
- diet
- diet는 평소 식단이나 식이요법 자체도 뜻하지만, dieting은 식사를 조절하는 행위에 더 초점이 있다.
- weight control
- weight control은 체중 관리 전반을 뜻하며, 운동이나 생활 습관도 포함할 수 있다.
반의어
- overeating
- overeating은 필요 이상으로 많이 먹는 것을 뜻해, 식사 제한을 뜻하는 dieting과 반대되는 상황에서 쓰일 수 있다.
자주 쓰는 표현 · Collocations
verb+noun
- start dieting다이어트를 시작하다
- stop dieting다이어트를 그만두다
adj+noun
- healthy dieting건강한 식이 조절
- strict dieting엄격한 식사 제한
noun+noun
- yo-yo dieting체중이 줄었다 늘었다 하는 반복 다이어트
- dieting advice다이어트 조언
어원 · 암기 팁
[Old French]dieting은 동사 diet에 -ing가 붙은 형태입니다. diet는 중세 영어를 거쳐 고대 프랑스어 diete에서 왔고, 더 거슬러 올라가면 ‘생활 방식’을 뜻하는 그리스어 diaita와 관련이 있습니다.
diet + -ing: ‘식단을 조절하다’라는 동사 diet에 동명사·현재분사 어미 -ing가 붙은 형태
💡 diet에 -ing가 붙어 ‘다이어트를 하는 것’이라고 기억하면 쉽습니다.