nour·ish·ing
B2영양을 주는, 몸이나 마음에 좋은
adjective형용사
- 1
영양가 있는, 영양이 풍부한 — 음식이나 음료가 몸에 필요한 영양을 공급하는B2〔general〕
giving the body the nutrients it needs to live, grow, or stay healthy
This soup is warm, simple, and nourishing.
이 수프는 따뜻하고 간단하면서도 영양이 좋다.
Children need nourishing meals every day.
아이들은 매일 영양가 있는 식사가 필요하다.
- 2
힘을 주는, 위안을 주는 — 마음, 정신, 감정에 힘이나 위안을 주는B2〔general〕
helping someone feel emotionally, mentally, or spiritually supported and refreshed
She found the quiet weekend deeply nourishing.
그녀는 조용한 주말이 마음에 깊은 힘이 된다고 느꼈다.
Their friendship was nourishing during a difficult year.
힘든 한 해 동안 그들의 우정은 큰 위안이 되었다.
뉘앙스 · 쓰임
'nutritious'는 영양 성분이 풍부하다는 비교적 객관적·과학적인 느낌이 강하고, 'nourishing'은 몸에 힘을 주고 건강하게 해 준다는 따뜻하고 긍정적인 느낌이 더 큽니다. 'wholesome'은 건강에 좋다는 뜻에 더해 순수하고 건전하다는 도덕적 뉘앙스가 붙을 수 있습니다.
주로 'nourishing food/meal/soup'처럼 음식과 함께 쓰이며, 광고나 건강 관련 글에서도 자주 보입니다. 'a nourishing conversation', 'emotionally nourishing'처럼 마음이나 정신에 도움이 되는 것을 말할 때도 자연스럽습니다. 일상 대화에서는 'healthy'나 'good for you'가 더 쉬운 표현일 수 있습니다.
유의어 뉘앙스 비교
- nutritious
- 영양 성분이 풍부하다는 점을 더 객관적·과학적으로 말함
- wholesome
- 건강에 좋고 건전하다는 느낌이 있으며, 음식뿐 아니라 생활 방식에도 자주 씀
- sustaining
- 오랫동안 힘이나 에너지를 유지하게 해 준다는 뜻이 더 강함
- enriching
- 지식, 경험, 삶을 더 풍부하게 만든다는 뜻이 강함
- restorative
- 지치거나 약해진 상태를 회복시킨다는 느낌이 강함
- supportive
- 사람이나 환경이 정서적으로 도와준다는 뜻이 더 직접적임
반의어
- unhealthy
- 건강에 해로운 일반적인 반대말
- innutritious
- 영양가가 거의 없다는 뜻의 비교적 격식 있는 말
- draining
- 에너지나 감정을 소모하게 한다는 뜻
- depleting
- 힘이나 자원을 줄어들게 한다는 비교적 격식 있는 말
자주 쓰는 표현 · Collocations
adj+noun
- nourishing food영양가 있는 음식
- a nourishing meal영양이 풍부한 식사
- nourishing soup영양이 좋은 수프
adv+adj
- deeply nourishing깊이 힘이 되는, 큰 위안을 주는
- emotionally nourishing정서적으로 힘이 되는
어원 · 암기 팁
[Old French]동사 'nourish'는 중세 영어에서 쓰였으며, 고대 프랑스어 'norir/nourrir'를 거쳐 라틴어 'nutrire'(먹이다, 기르다)와 관련됩니다. 'nourishing'은 여기에 현재분사·형용사 어미 '-ing'이 붙은 형태입니다.
nourish(영양을 주다, 기르다) + -ing(현재분사·형용사 어미)
💡 'nutrition'(영양)과 같은 라틴어 계열에서 온 말로 기억하면 쉽습니다. 'nourishing food'는 'nutrition을 주는 음식'이라고 연결해 볼 수 있습니다.