Pi·la·tes
B2proper noun필라테스: 자세, 호흡, 코어 근육을 중시하는 운동법
noun명사
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필라테스 — 자세, 호흡, 유연성, 균형, 특히 코어 근육 강화를 중시하는 운동 체계B2〔fitness〕
a system of exercises that uses controlled movements to improve posture, breathing, flexibility, balance, and especially core strength
She does Pilates twice a week to strengthen her core.
그녀는 코어 근육을 강화하려고 일주일에 두 번 필라테스를 한다.
The studio offers Pilates classes for beginners.
그 스튜디오는 초보자를 위한 필라테스 수업을 제공한다.
뉘앙스 · 쓰임
Pilates는 일반적인 exercise나 workout보다 특정한 운동 체계를 가리킵니다. yoga와 비슷하게 자세와 호흡을 중시하지만, 요가보다 코어 근육 강화와 정렬, 반복적인 조절 동작에 더 초점이 있습니다. stretching은 주로 몸을 늘리는 동작을 뜻하지만, Pilates는 근력과 안정성 훈련까지 포함합니다.
영어에서는 보통 Pilates처럼 첫 글자를 대문자로 씁니다. 일상 대화에서는 “do Pilates”라고 하며, “play Pilates”라고 하지 않습니다. 운동 이름이므로 보통 셀 수 없는 명사로 쓰이지만, “a Pilates class”처럼 다른 명사를 수식할 수 있습니다.
유의어 뉘앙스 비교
자주 쓰는 표현 · Collocations
verb+noun
- do Pilates필라테스를 하다
noun+noun
- Pilates class필라테스 수업
- Pilates instructor필라테스 강사
- Pilates studio필라테스 스튜디오
- mat Pilates매트 필라테스
- reformer Pilates리포머 필라테스
어원 · 암기 팁
[English]독일 태생의 운동 지도자 Joseph Pilates의 성에서 온 이름입니다. 그가 개발한 운동법이 그의 이름으로 불리게 되었습니다.
고유명사 Pilates가 운동법 이름으로 쓰인 형태입니다.
💡 ‘Pilates = posture + core’라고 연결해 외우면, 자세와 코어를 중시하는 운동이라는 뜻을 기억하기 쉽습니다.