Trust the process
숙어B2당장 성과가 없어도 계획된 과정을 믿고 계속하라는 뜻
phrase
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과정을 믿다 — 당장의 실패나 지연에 흔들리지 말고, 정해진 계획이나 방법을 계속 따르면 결국 좋은 결과가 날 것이라고 믿다B2
to believe that a plan, method, or set of steps will eventually succeed, even when progress is slow or results are not yet visible
Your grades may not improve overnight, but trust the process and keep studying every day.
성적이 하루아침에 오르지는 않겠지만, 과정을 믿고 매일 계속 공부해.
The coach told the players to trust the process after their third loss in a row.
3연패 후 코치는 선수들에게 과정을 믿으라고 말했다.
It is frustrating to build a new business from scratch, but we have to trust the process.
새 사업을 처음부터 만들어 가는 것은 답답하지만, 우리는 이 과정을 믿어야 한다.
뉘앙스 · 쓰임
‘be patient’가 단순히 기다리라는 느낌이라면, ‘trust the process’는 이미 정해진 방법·훈련·전략을 계속 따르라는 의미가 더 강합니다. ‘keep going’보다 계획과 시스템에 대한 믿음을 강조하며, 상황에 따라 동기부여 문구나 스포츠식 구호처럼 들릴 수 있습니다.
주로 명령문이나 격려 표현으로 쓰이며, 너무 자주 쓰면 진부하게 들릴 수 있습니다. 상대가 구체적인 해결책을 요구하는 상황에서 이 말만 하면 무책임하거나 대충 위로하는 말처럼 받아들여질 수 있으므로, 공식적인 글이나 업무 상황에서는 어떤 ‘process’를 말하는지 함께 설명하는 것이 좋습니다.
유의어 뉘앙스 비교
- have faith in the plan
- 계획 자체에 대한 믿음을 더 직접적으로 표현함
- stay the course
- 어려움이 있어도 방향을 바꾸지 않고 계속한다는 결심을 강조함
- be patient
- 특정한 방법이나 시스템보다 기다림 자체에 초점이 있음
- stick with it
- 구어적이며 포기하지 않고 계속하라는 행동 중심의 표현
반의어
- give up
- 노력이나 계획을 중도에 포기한다는 뜻
- lose faith
- 계획이나 사람에 대한 믿음을 잃는다는 의미
- abandon the plan
- 기존 계획을 버린다는 더 구체적이고 직접적인 표현
어원 · 암기 팁
[English]일반적인 영어 단어 trust와 process가 결합한 표현으로, ‘방법이나 과정이 효과를 낼 것이라고 믿다’라는 의미에서 발전했습니다. 2010년대에는 미국 NBA 팀 필라델피아 세븐티식서스의 장기 재건 전략과 관련해 ‘Trust the Process’라는 구호가 널리 알려지면서 대중문화와 스포츠 담론에서 특히 유명해졌습니다.
💡 결과(result)가 아직 없어도 과정(process)을 믿고 계속 간다고 기억하면 쉽습니다. ‘결과보다 과정’이라는 한국어 표현과 연결해 외우면 좋습니다.