burnt out
숙어B2일이나 스트레스로 기력이 완전히 소진된
phrase
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장기간의 과로, 스트레스, 압박 등으로 몸과 마음의 에너지가 완전히 소진된 상태인B2
physically, mentally, or emotionally exhausted because of prolonged work, stress, or pressure
After months of working late every night, she felt completely burnt out.
몇 달 동안 매일 밤늦게까지 일한 뒤 그녀는 완전히 탈진한 기분이었다.
Many students get burnt out before the final exams because they do not take enough breaks.
많은 학생들이 충분히 쉬지 않아서 기말시험 전에 번아웃 상태가 된다.
뉘앙스 · 쓰임
"tired"는 일반적인 피곤함을 뜻하지만, "burnt out"은 오랫동안 쌓인 스트레스로 에너지가 고갈된 상태를 강조합니다. "exhausted"는 매우 피곤하다는 넓은 표현이고, "burnt out"은 특히 일·공부·책임 때문에 의욕까지 떨어진 느낌이 강합니다. 명사 "burnout"은 그 상태나 증후군 자체를 가리키며, 형용사로는 "burnt-out"처럼 명사 앞에서 하이픈을 붙이기도 합니다.
"I am/feel burnt out"처럼 be동사나 feel과 함께 많이 씁니다. 명사 앞에서는 "burnt-out employees"처럼 하이픈을 쓰는 것이 일반적입니다. 미국 영어에서는 "burned out"이 더 흔할 수 있으며, "burnout"은 한 단어로 쓰면 명사입니다. 가벼운 피로를 말할 때 쓰면 과장되게 들릴 수 있습니다.
유의어 뉘앙스 비교
- exhausted
- 매우 피곤하다는 일반적인 표현으로, 반드시 장기간의 스트레스가 원인이라는 뜻은 아님
- worn out
- 몸이나 마음이 지쳐 있다는 뜻으로, "burnt out"보다 일시적 피로에도 더 쉽게 쓰임
- mentally drained
- 정신적 에너지가 빠진 상태를 강조하며, 신체적 피로보다는 심리적 피로에 초점이 있음
반의어
어원 · 암기 팁
[English]"burn out"은 원래 불꽃, 전구, 연료 등이 다 타거나 소모되어 꺼지는 것을 뜻했습니다. 이 이미지가 사람에게 비유적으로 확장되어, 에너지와 의욕이 모두 소모된 상태를 뜻하게 되었습니다. 현대 영어에서는 특히 직장 스트레스와 관련된 심리적 탈진을 설명할 때 널리 쓰입니다.
💡 초가 끝까지 타서 불이 꺼진 모습을 떠올리면, 사람의 에너지와 의욕도 다 타버린 상태라는 의미를 기억하기 쉽습니다.