mal·a·dap·tive
C1technical특히 심리학에서, 적응에 도움이 되지 않고 오히려 해로운
adjective형용사
- 1
부적응적인, 적응에 해로운 — 행동·생각·반응 등이 상황에 효과적으로 적응하는 데 도움이 되지 않거나 오히려 해로운C1〔psychology〕
not helping someone or something adapt effectively to a situation, and often causing harm or further problems
Avoiding all social contact can become a maladaptive response to anxiety.
모든 사회적 접촉을 피하는 것은 불안에 대한 부적응적 반응이 될 수 있다.
The therapy helps patients replace maladaptive thoughts with healthier coping strategies.
그 치료는 환자들이 부적응적 사고를 더 건강한 대처 전략으로 바꾸도록 돕는다.
뉘앙스 · 쓰임
adaptive가 ‘상황에 잘 적응하도록 돕는’이라는 긍정적 의미라면, maladaptive는 그 반대로 ‘적응에 방해가 되거나 해로운’이라는 의미입니다. dysfunctional은 기능이 제대로 작동하지 않는다는 넓은 뜻이고, maladaptive는 특히 환경·스트레스·심리적 문제에 대한 적응 방식이 좋지 않다는 점을 강조합니다.
주로 maladaptive behavior, maladaptive coping, maladaptive thoughts처럼 심리학·상담 분야에서 많이 씁니다. 한국어로는 문맥에 따라 ‘부적응적’, ‘적응에 해로운’, ‘비적응적인’으로 옮기는 것이 자연스럽습니다. 일상적인 ‘부적합한’이라는 뜻으로 아무 대상에나 쓰기보다는, 행동이나 반응이 장기적으로 문제를 악화시킨다는 맥락에서 쓰는 것이 일반적입니다.
유의어 뉘앙스 비교
- dysfunctional
- 기능이 제대로 작동하지 않는다는 넓은 뜻으로, maladaptive보다 적응이라는 측면이 덜 강조됩니다.
- unhelpful
- 일상적이고 쉬운 표현으로, 전문적 뉘앙스나 ‘장기적으로 해롭다’는 의미가 더 약합니다.
- counterproductive
- 의도한 목표와 반대의 결과를 낳는다는 뜻으로, 심리적 적응보다는 결과의 역효과에 초점이 있습니다.
반의어
자주 쓰는 표현 · Collocations
adj+noun
- maladaptive behavior부적응적 행동
- maladaptive coping부적응적 대처
- maladaptive thoughts부적응적 사고
- maladaptive response부적응적 반응
- maladaptive patterns부적응적 패턴
어원 · 암기 팁
[Latin]maladaptive는 ‘나쁜, 잘못된’의 뜻을 더하는 mal-과 adaptive가 결합한 말입니다. adaptive는 ‘맞추다, 적응시키다’라는 뜻의 라틴어 adaptare에서 온 adapt와 관련이 있습니다.
mal- ‘나쁜, 잘못된’ + adaptive ‘적응하는, 적응에 도움이 되는’
💡 adaptive가 ‘적응적인’이고 앞의 mal-이 ‘나쁜’이라는 뜻을 더하므로, maladaptive는 ‘나쁜 방식으로 적응하는, 적응에 해로운’으로 기억하면 쉽습니다.