self-reg·u·lat·ed
C1외부 통제 없이 스스로 조절되는
adjective형용사
- 1
자율 규제의, 자기 조절의 — 외부의 직접적인 통제 없이 스스로 관리되거나 조절되는C1〔general〕
controlled, managed, or adjusted by itself or by oneself, rather than by an outside authority
The course helps students become more self-regulated learners.
그 과정은 학생들이 더 자기조절적인 학습자가 되도록 돕는다.
The industry is largely self-regulated, with companies following their own code of conduct.
그 산업은 대부분 자율 규제 방식으로 운영되며, 기업들은 자체 행동 강령을 따른다.
뉘앙스 · 쓰임
self-regulated는 단순히 ‘자유로운’이라는 뜻이 아니라, 스스로 규칙이나 기준에 따라 조절한다는 의미가 강합니다. autonomous는 ‘자율적인’이라는 더 넓은 뜻이고, self-controlled는 주로 감정이나 충동을 억제하는 개인의 성격을 말할 때 더 자연스럽습니다.
보통 명사 앞에서 쓰이며 self-regulated learning, self-regulated learner, self-regulated industry처럼 자주 결합합니다. 하이픈을 넣는 self-regulated가 표준 표기이며, 특히 명사 앞에서는 하이픈을 쓰는 것이 일반적입니다.
유의어 뉘앙스 비교
- autonomous
- 더 넓게 ‘자율적인, 독립적인’이라는 뜻으로, 조절이나 규제의 의미가 항상 강하지는 않다.
- self-governing
- 조직이나 지역이 스스로 통치·운영한다는 정치적·제도적 느낌이 더 강하다.
- self-controlled
- 주로 사람이 감정이나 충동을 억제한다는 의미에 더 가깝다.
반의어
- externally regulated
- 외부 기관이나 다른 사람이 규칙을 정하고 통제한다는 뜻이다.
- unregulated
- 규제나 통제가 거의 없다는 뜻으로, ‘스스로 규제한다’와는 다르다.
자주 쓰는 표현 · Collocations
adj+noun
- self-regulated learning자기조절 학습
- self-regulated learner자기조절 학습자
- self-regulated behavior자기조절 행동
- self-regulated industry자율 규제 산업
- self-regulated system자가 조절 시스템
verb+adjective
- become self-regulated자기조절적이 되다
어원 · 암기 팁
[Old English and Latin]self는 고대 영어 self에서 온 말이고, regulated는 라틴어 regula ‘규칙, 자’에서 발전한 regulate의 과거분사형입니다. 두 요소가 결합해 ‘스스로 규칙에 따라 조절되는’이라는 뜻이 되었습니다.
self- ‘자기, 스스로’ + regulate ‘규제하다, 조절하다’ + -ed ‘~된’
💡 self는 ‘자기 자신’, regulated는 ‘규제된’이므로 self-regulated는 ‘자기 자신에 의해 조절되는’이라고 기억하면 쉽습니다.