ha·bit·u·a·tion
C1technical반복된 자극이나 상황에 익숙해져 반응이 줄거나 습관화되는 과정
noun명사
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습관화 — 같은 자극이 반복될 때 그 자극에 대한 반응이 점점 약해지는 과정C1〔psychology〕
the process by which a person or animal responds less strongly to a stimulus after repeated exposure to it
Repeated exposure to the alarm led to habituation, so workers stopped noticing it.
경보음에 반복적으로 노출되자 습관화가 일어나 직원들은 그것을 알아차리지 못하게 되었다.
In infants, habituation can show whether they recognize a familiar sound.
유아에게서 습관화는 익숙한 소리를 인식하는지 보여 줄 수 있다.
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습관화, 익숙해짐 — 어떤 행동, 상태, 환경에 점차 익숙해지거나 습관이 되는 과정C1〔general〕
the process of becoming used to a situation, behavior, or condition
The course uses gradual habituation to help students speak in public.
그 과정은 학생들이 사람들 앞에서 말하도록 돕기 위해 점진적인 익숙해짐을 활용한다.
Habituation to late-night screen use can make earlier bedtimes difficult.
늦은 밤 화면 사용에 습관화되면 더 일찍 잠자리에 들기 어려울 수 있다.
뉘앙스 · 쓰임
adaptation은 환경 변화에 맞추어 조정되는 넓은 의미의 ‘적응’이고, acclimatization은 기후나 고도 같은 물리적 환경에 익숙해지는 느낌이 강합니다. conditioning은 보상·처벌이나 연상 학습을 통해 행동이 형성되는 과정이며, habituation은 특히 반복 노출 때문에 반응이 줄어드는 데 초점이 있습니다.
한국어의 ‘습관화’와 자주 대응되지만, 심리학에서는 단순히 습관이 생기는 것보다 ‘반복 자극에 대한 반응 감소’라는 뜻이 핵심입니다. 일상적인 ‘익숙해짐’에는 get used to나 become accustomed to가 더 자연스러울 때가 많습니다.
유의어 뉘앙스 비교
- desensitization
- 자극에 둔감해지는 결과를 강조하며, 의학·치료 맥락에서도 자주 쓰입니다.
- adaptation
- 더 넓은 의미의 적응으로, 반드시 반응 감소만을 뜻하지는 않습니다.
- accustoming
- 어떤 것에 익숙하게 만드는 과정을 더 일반적으로 나타냅니다.
- familiarization
- 낯선 것을 익숙하게 알게 되는 과정에 가깝고, 반응 감소의 의미는 약합니다.
반의어
- sensitization
- 반복 노출 뒤 반응이 약해지는 것이 아니라 오히려 더 강해지는 현상을 뜻합니다.
- dishabituation
- 새로운 자극 때문에 줄어들었던 반응이 다시 나타나는 현상을 뜻하는 전문 용어입니다.
- unfamiliarity
- 어떤 것에 익숙하지 않은 상태를 뜻합니다.
자주 쓰는 표현 · Collocations
noun+prep+noun
- habituation to a stimulus자극에 대한 습관화
adj+noun
- rapid habituation빠른 습관화
- gradual habituation점진적인 습관화
verb+noun
- show habituation습관화 현상을 보이다
noun+noun
- habituation process습관화 과정
어원 · 암기 팁
[Latin]Latin habitus ‘상태, 태도, 습관’에서 나온 말이 프랑스어와 영어를 거치며 ‘습관이 되게 함, 익숙해짐’의 뜻으로 발전했습니다.
habituate ‘습관이 되게 하다, 익숙하게 하다’ + -ion ‘과정·상태를 나타내는 명사형 접미사’
💡 habit ‘습관’과 연결해 기억하면 쉽습니다. habituation은 ‘habit처럼 익숙해지는 과정’이라고 생각할 수 있습니다.