on the regular
숙어C1slang정기적으로, 자주, 늘 하듯이
phrase
- 1
정기적으로, 자주, 습관적으로 — 어떤 일을 정기적으로, 자주, 또는 평소 습관처럼 하는C1
regularly, frequently, or as a usual habit
She goes to the gym on the regular.
그녀는 헬스장에 정기적으로 다닌다.
We talk on the regular, even though we live in different cities.
우리는 서로 다른 도시에 살지만 자주 연락한다.
뉘앙스 · 쓰임
"regularly"는 중립적이고 어떤 상황에서도 쓸 수 있는 표준 표현이고, "on a regular basis"는 더 딱딱하고 공식적인 느낌입니다. "on the regular"는 습관처럼 자주 한다는 느낌을 주며, 말투가 젊고 캐주얼하거나 약간 힙합·대중문화적인 색채를 가질 수 있습니다.
슬랭에 가까우므로 시험 답안, 보고서, 논문, 공식 이메일에서는 "regularly", "often", "frequently", "on a regular basis"를 쓰는 것이 안전합니다. 보통 동사구 뒤에 와서 "do something on the regular" 형태로 쓰입니다. 영국 영어에서도 이해될 수는 있지만, 특히 미국식 구어 표현이라는 느낌이 강합니다.
유의어 뉘앙스 비교
- regularly
- 가장 표준적이고 중립적인 표현으로, 구어와 문어 모두에 적합합니다.
- often
- 빈도가 높다는 뜻이지만, 반드시 정기적인 습관이라는 느낌은 약할 수 있습니다.
- on a regular basis
- 더 공식적이고 비즈니스나 행정 문서에서 자연스럽습니다.
- frequently
- 빈번하다는 뜻의 비교적 격식 있는 표현입니다.
반의어
- rarely
- 거의 하지 않거나 드물게 일어난다는 뜻입니다.
- occasionally
- 가끔이라는 뜻으로, 정기적이거나 빈번하다는 느낌이 없습니다.
- once in a while
- 아주 가끔이라는 뜻의 캐주얼한 표현입니다.
어원 · 암기 팁
[English]미국 영어의 비격식 표현으로, "regular"가 '정기적인, 보통의'라는 뜻을 가진 데서 발전했습니다. 정확한 최초 사용 시점은 분명하지 않지만, 20세기 후반 이후 미국 구어와 힙합·대중문화, AAVE의 영향을 받은 말투에서 널리 퍼진 표현으로 여겨집니다.
💡 "regular"가 '규칙적인'이라는 뜻이므로, "on the regular"를 '규칙적으로 하는 모드에 올라타서'라고 떠올리면 의미를 기억하기 쉽습니다.