stren·u·ous
B2많은 힘과 노력이 필요한; 격렬한, 고된
adjective형용사
- 1
힘든, 고된 — 많은 신체적 또는 정신적 힘과 노력을 필요로 하는B2〔general〕
requiring a lot of physical or mental effort
Avoid strenuous exercise for a week after the operation.
수술 후 일주일 동안은 격렬한 운동을 피하세요.
The climb was strenuous, but the view was worth it.
그 등반은 힘들었지만, 경치는 그만한 가치가 있었다.
반의어easy, effortless
- 2
강력한, 적극적인 — 노력, 반대, 주장 등이 매우 강하고 적극적인C1〔general〕
showing great energy, determination, or force, especially in efforts or opposition
The plan met with strenuous opposition from local residents.
그 계획은 지역 주민들의 강한 반대에 부딪혔다.
She made strenuous efforts to keep the business open.
그녀는 사업을 계속 운영하기 위해 필사적인 노력을 했다.
유의어vigorous, forceful, determined
반의어weak, half-hearted
뉘앙스 · 쓰임
hard나 difficult는 일반적으로 ‘어려운’이라는 넓은 뜻이고, strenuous는 특히 많은 에너지·체력·노력이 들어간다는 느낌이 강합니다. vigorous는 ‘활기차고 강한’이라는 긍정적 뉘앙스가 더 있을 수 있지만, strenuous는 그 결과로 피곤하거나 고될 수 있다는 점을 강조합니다.
일상 대화에서도 쓰이지만, 단순히 ‘힘들다’는 뜻의 hard보다 약간 더 격식 있고 정확한 표현입니다. 병원 안내문에서 avoid strenuous activity처럼 ‘무리한 활동을 피하라’는 의미로 자주 쓰입니다.
유의어 뉘앙스 비교
- demanding
- 많은 능력이나 노력을 요구한다는 뜻으로, 신체적·정신적 상황 모두에 넓게 쓰입니다.
- arduous
- strenuous보다 더 격식 있고, 길고 힘든 과정이라는 느낌이 강합니다.
- tiring
- 노력이 필요하다는 점보다 결과적으로 피곤하게 만든다는 점을 강조합니다.
- vigorous
- 강하고 활기찬 행동이나 반응을 나타내며, strenuous보다 긍정적인 활력의 느낌이 있을 수 있습니다.
- forceful
- 말이나 행동이 강하고 설득력 있거나 압도적이라는 점을 강조합니다.
- determined
- 강도보다는 포기하지 않으려는 의지를 더 강조합니다.
반의어
- easy
- 힘이나 노력이 거의 들지 않는다는 일반적인 반대말입니다.
- effortless
- 노력이 전혀 들지 않거나 그렇게 보인다는 뜻입니다.
- weak
- 반대나 노력이 강하지 않다는 뜻입니다.
- half-hearted
- 진심이나 열의가 부족한 태도를 나타냅니다.
자주 쓰는 표현 · Collocations
adj+noun
- strenuous exercise격렬한 운동
- strenuous activity무리한 활동; 격렬한 활동
- strenuous effort필사적인 노력; 큰 노력
- strenuous opposition강한 반대
verb+noun
- avoid strenuous activity무리한 활동을 피하다
adv+adj
- physically strenuous신체적으로 힘든
어원 · 암기 팁
[Latin]라틴어 strenuus는 ‘활발한, 힘찬, 적극적인’이라는 뜻이었고, 여기서 영어 strenuous가 발전했습니다.
strenuous는 현대 영어에서 보통 더 작은 의미 단위로 나누어 쓰지 않는 단일 형용사로 봅니다.
💡 strenuous exercise는 ‘힘을 세게 쓰는 운동’이라고 연결해 외우면 좋습니다.
최초 사용 시기: circa 1548