med·i·ta·tion
B2명상; 깊은 사색이나 묵상
noun명사
- 1
명상, 묵상 — 마음을 차분히 하고 호흡·소리·생각 등에 집중하는 명상 또는 묵상B2〔general〕
the practice of focusing or calming the mind, often for relaxation, health, or spiritual reasons
She does ten minutes of meditation every morning.
그녀는 매일 아침 10분 동안 명상을 한다.
Meditation can help some people feel calmer.
명상은 어떤 사람들이 더 차분함을 느끼는 데 도움이 될 수 있다.
- 2
사색, 숙고, 묵상 — 어떤 주제에 대한 깊은 사색, 숙고, 묵상C1〔general〕
deep and careful thought about a subject
The long walk became a meditation on family and memory.
그 긴 산책은 가족과 기억에 대한 깊은 사색이 되었다.
His essay offers a quiet meditation on old age.
그의 수필은 노년에 대한 차분한 성찰을 보여 준다.
- 3
명상록, 묵상록, 성찰문 — 어떤 주제에 대한 성찰을 담은 글, 말, 예술 작품C1〔literature〕
a piece of writing, speech, or art that expresses thoughtful reflection on a subject
The film is a meditation on grief and forgiveness.
그 영화는 슬픔과 용서에 대한 성찰적 작품이다.
Her poem reads like a meditation on silence.
그녀의 시는 침묵에 대한 묵상처럼 읽힌다.
유의어reflection, essay
뉘앙스 · 쓰임
meditation은 단순한 생각(thought)보다 의식적으로 마음을 집중하거나 가라앉히는 느낌이 강합니다. mindfulness는 현재 순간을 알아차리는 명상법에 초점이 있고, contemplation은 더 문어적이며 한 주제를 깊이 바라보는 ‘관조·숙고’의 뉘앙스가 있습니다. prayer는 신에게 말하거나 기도하는 행위이므로 meditation과 겹칠 수 있지만 반드시 같지는 않습니다.
일상에서는 stress, sleep, anxiety, mindfulness 같은 말과 자주 함께 쓰입니다. 종교적 맥락에서는 ‘묵상’으로 자연스럽고, 건강·웰빙 맥락에서는 보통 ‘명상’이 가장 자연스럽습니다. “do meditation”도 가능하지만, 영어에서는 “practise meditation” 또는 “meditate”가 더 자연스러운 경우가 많습니다.
유의어 뉘앙스 비교
- mindfulness
- 현재 순간을 알아차리는 특정한 명상 방식에 가까움
- contemplation
- 깊이 바라보고 숙고하는 문어적 표현
- reflection
- 성찰적 글이나 말이라는 뜻으로 넓게 쓰임
- essay
- 형식상 글의 종류를 가리키며, 반드시 깊은 성찰을 뜻하지는 않음
반의어
- distraction
- 집중과 반대로 주의가 흩어지는 상태를 뜻함
- impulsiveness
- 깊이 생각하지 않고 충동적으로 행동하는 성향
자주 쓰는 표현 · Collocations
verb+noun
- practise meditation명상을 수행하다
- practice meditation명상을 하다
noun+noun
- mindfulness meditation마음챙김 명상
- meditation practice명상 수련
adj+noun
- guided meditation안내 명상
- daily meditation매일 하는 명상
noun+prep+noun
- meditation on life삶에 대한 성찰
어원 · 암기 팁
[Latin]라틴어 meditatio ‘생각, 숙고’에서 왔으며, 동사 meditari ‘생각하다, 숙고하다’와 관련됩니다. 영어에는 프랑스어를 거쳐 들어온 형태입니다.
meditat(e) ‘명상하다, 숙고하다’ + -ion ‘행위·상태를 나타내는 명사 접미사’
💡 meditation은 meditate의 명사형입니다. ‘meditate = 명상하다’에 -ion이 붙어 ‘명상이라는 행위’가 된다고 기억하면 쉽습니다.