sed·en·tar·y
B2주로 앉아서 지내는; 한곳에 머물러 사는
adjective형용사
- 1
앉아 지내는, 활동량이 적은 — 생활 방식이나 사람이 신체 활동이 적고 주로 앉아서 지내는B2〔health〕
involving a lot of sitting and little physical activity
A sedentary lifestyle can increase the risk of heart disease.
주로 앉아서 지내는 생활 방식은 심장병 위험을 높일 수 있다.
After taking a desk job, he became more sedentary.
사무직을 시작한 뒤 그는 더 앉아서 지내게 되었다.
- 2
앉아서 하는, 좌식의 — 일이나 활동이 앉아서 이루어지며 몸을 많이 움직이지 않는B2〔general〕
done while sitting down and requiring little physical movement
Many office workers do sedentary work for eight hours a day.
많은 사무직 근로자들은 하루 여덟 시간 앉아서 하는 일을 한다.
She wanted a less sedentary job after years at a computer.
그녀는 몇 년간 컴퓨터 앞에서 일한 뒤 덜 앉아 있는 직업을 원했다.
- 3
정주성의, 붙박이의 — 사람, 집단, 동물 등이 이동하거나 이주하지 않고 한곳에 머물러 사는C1〔anthropology〕
living or staying in one place rather than moving around or migrating
Farming helped many communities become sedentary rather than nomadic.
농업은 많은 공동체가 유목 생활 대신 정착 생활을 하도록 도왔다.
Some birds are sedentary and remain in the same area all year.
일부 새들은 이동하지 않고 일 년 내내 같은 지역에 머문다.
유의어settled, non-migratory
뉘앙스 · 쓰임
inactive는 단순히 활동적이지 않다는 넓은 뜻이고, sedentary는 특히 ‘앉아서 지내는 시간이 많고 움직임이 적다’는 점을 강조합니다. stationary는 ‘움직이지 않는’ 물체나 상태에 더 많이 쓰이며, 생활 방식이나 건강 맥락에서는 sedentary가 자연스럽습니다. nomadic의 반대말로 쓰일 때는 ‘유목하지 않고 정착한’이라는 뜻입니다.
건강 관련 글에서 sedentary lifestyle, sedentary behavior처럼 자주 쓰이며, 약간 전문적이지만 일상 영어에서도 자연스럽습니다. 사람에게 직접 You are sedentary라고 하면 비판적으로 들릴 수 있으므로, a sedentary lifestyle처럼 생활 방식에 초점을 맞추는 표현이 더 부드럽습니다.
유의어 뉘앙스 비교
- inactive
- 활동이 적다는 넓은 뜻으로, 반드시 오래 앉아 있다는 의미는 아니다.
- sitting
- 더 일상적이고 직접적인 표현이며, sedentary보다 건강·의학적 뉘앙스가 약하다.
- desk-based
- 주로 사무실 책상에서 하는 일이라는 점을 강조하는 더 구체적인 표현이다.
- seated
- 앉은 자세 자체를 말하며, 활동량이 적다는 건강상 뉘앙스는 약하다.
- settled
- 한곳에 자리 잡았다는 뜻으로, 사람이나 공동체에 더 자연스럽다.
- non-migratory
- 동물이 계절에 따라 이동하지 않는다는 더 전문적이고 정확한 표현이다.
반의어
- active
- 움직임이나 신체 활동이 많다는 뜻이다.
- physically demanding
- 몸을 많이 쓰고 체력이 필요한 일이나 활동을 뜻한다.
- nomadic
- 한곳에 정착하지 않고 이동하며 사는 생활 방식을 뜻한다.
- migratory
- 동물이나 사람이 계절적·주기적으로 이동한다는 뜻이다.
자주 쓰는 표현 · Collocations
adj+noun
- a sedentary lifestyle주로 앉아서 지내는 생활 방식
- sedentary behavior좌식 행동; 앉아서 지내는 행동
- a sedentary job앉아서 하는 직업
- a sedentary occupation신체 활동이 적은 직업
- sedentary work앉아서 하는 업무
- sedentary habits앉아서 지내는 습관
- sedentary communities정착 생활을 하는 공동체
verb+adj
- become more sedentary더 앉아서 지내게 되다
어원 · 암기 팁
[Latin]라틴어 sedentarius는 ‘앉아 있는, 머물러 있는’이라는 뜻이며, sedere ‘앉다’에서 왔다. 영어에서는 처음에 ‘앉아서 하는’ 또는 ‘한곳에 머무는’ 뜻으로 쓰이다가, 현대에는 특히 운동량이 적은 생활 방식을 가리키는 말로 널리 쓰인다.
sedent- ‘앉다, 머물다’ + -ary ‘…와 관련된’ 형용사 접미사
💡 sedentary의 sed-를 ‘sit’과 연결해 기억하면 좋다. 즉 sedentary lifestyle은 ‘sit-down lifestyle’, 곧 오래 앉아 지내는 생활 방식이다.
최초 사용 시기: circa 1598