burn·out
B2과도한 스트레스로 인한 소진 상태; 기계 고장 또는 자동차 바퀴를 헛돌리는 행위
noun명사
- 1
번아웃, 탈진, 소진 — 장기간의 스트레스나 과로로 인해 신체적·정신적·정서적으로 극도로 지친 상태B2〔general〕
a state of extreme physical, mental, or emotional exhaustion caused by long-term stress or overwork
After months of overtime, she was close to burnout.
몇 달 동안 야근을 한 뒤, 그녀는 번아웃 직전이었다.
The hospital introduced new policies to reduce staff burnout.
그 병원은 직원들의 소진을 줄이기 위해 새 정책을 도입했다.
유의어exhaustion, fatigue
반의어energy, well-being
- 2
소손, 과열 고장 — 과열, 과부하, 과도한 사용으로 전기·기계 부품이 타거나 망가지는 일C1〔technical〕
the failure or destruction of an electrical or mechanical part because of overheating, overload, or excessive use
A blocked filter can cause motor burnout.
막힌 필터는 모터 소손을 일으킬 수 있다.
The technician said the pump burnout was caused by low voltage.
기술자는 펌프 고장이 저전압 때문에 발생했다고 말했다.
유의어failure, malfunction
반의어operation
- 3
번아웃, 제자리 휠스핀 — 자동차나 오토바이의 바퀴를 제자리에서 빠르게 헛돌려 연기나 소음을 내는 행위B2〔automotive〕
an act of spinning a vehicle’s tires rapidly, often while the vehicle is nearly stationary, producing smoke or noise
The driver did a burnout before the race.
그 운전자는 경주 전에 번아웃을 했다.
Police fined several people for doing burnouts in the parking lot.
경찰은 주차장에서 바퀴를 헛돌린 여러 사람에게 벌금을 부과했다.
유의어wheelspin
- 4
폐인, 낙오자 — 과로, 약물 사용, 실패 등으로 지치고 의욕이 없어 보이는 사람을 낮잡아 이르는 말C1〔general〕
an informal, often insulting word for a person who seems exhausted, ineffective, or damaged by overwork, drugs, or failure
The film shows him as a talented musician, not just a burnout.
그 영화는 그를 단순한 폐인이 아니라 재능 있는 음악가로 보여 준다.
Don't call someone a burnout just because they need a break.
누군가 휴식이 필요하다는 이유만으로 그 사람을 폐인 취급하지 마라.
뉘앙스 · 쓰임
burnout은 단순한 tiredness나 fatigue보다 강하며, 오래 쌓인 스트레스 때문에 의욕과 기능이 떨어진 상태를 말합니다. exhaustion은 매우 지친 상태를 넓게 말하고, stress는 원인이나 압박 자체를 가리키는 경우가 많습니다. 한국어로는 보통 ‘번아웃’, ‘소진’, ‘탈진’으로 번역하지만, 의학적 진단명처럼 단정하기보다는 상태를 설명하는 말로 쓰는 경우가 많습니다.
일상 대화와 업무·교육·정신건강 관련 글에서 모두 자주 쓰입니다. ‘I have burnout’도 가능하지만, 자연스럽게는 ‘I’m experiencing burnout’, ‘I’m close to burnout’, ‘I’m burned out’처럼 많이 말합니다. 사람을 a burnout이라고 부르면 무례하거나 낙인찍는 느낌이 날 수 있으므로 주의해야 합니다.
유의어 뉘앙스 비교
- exhaustion
- 매우 지친 상태를 넓게 말하며, burnout처럼 장기적 스트레스와 의욕 상실을 반드시 포함하지는 않는다.
- fatigue
- 피로 자체를 가리키며, burnout보다 의학적·일반적이고 강도가 약할 수 있다.
- failure
- 고장 전반을 말하는 넓은 표현이며, 과열로 탔다는 의미는 약하다.
- malfunction
- 기계가 제대로 작동하지 않는 상태를 말하며, 완전히 망가졌다는 뜻은 아닐 수 있다.
- wheelspin
- 바퀴가 헛도는 현상 자체를 말하며, burnout처럼 의도적인 자동차 묘기를 꼭 뜻하지는 않는다.
- wreck
- 몸이나 마음이 완전히 망가진 사람을 비유적으로 말하는 더 거칠고 모욕적인 표현이다.
- has-been
- 한때 성공했지만 이제 영향력이나 능력이 없다고 여겨지는 사람을 말한다.
반의어
- energy
- 활력이나 기운이 있는 상태를 말한다.
- well-being
- 몸과 마음이 전반적으로 건강하고 안정된 상태를 말한다.
- operation
- 기계나 장치가 정상적으로 작동하는 상태를 말한다.
- high achiever
- 성과가 높고 유능한 사람을 말하지만, 건강 상태와 직접 반대되는 말은 아니다.
자주 쓰는 표현 · Collocations
noun+noun
- job burnout직무 소진, 직장 번아웃
- employee burnout직원 번아웃
- teacher burnout교사 소진
- burnout symptoms번아웃 증상
- motor burnout모터 소손
verb+noun
- experience burnout번아웃을 겪다
- prevent burnout번아웃을 예방하다
- do a burnout차 바퀴를 제자리에서 헛돌리다
verb+prep+noun
- suffer from burnout번아웃으로 고생하다
어원 · 암기 팁
[English]영어 동사구 burn out(타서 꺼지다, 다 써 버리다, 기력을 소진하다)에서 만들어진 명사이다. 원래는 불이나 기계가 연료·에너지 등을 다 써서 멈추는 이미지에서 출발해, 사람의 에너지와 의욕이 고갈되는 의미로 확장되었다.
burn(타다, 태우다) + out(끝까지, 완전히)
💡 마음속 에너지가 ‘다 타서 꺼진’ 상태라고 생각하면 burnout의 ‘소진’ 의미를 기억하기 쉽다.