LC·Dict

out of it

숙어B2informal
US/ˈaʊt əv ɪt/UK

정신이 멍하거나 상황을 잘 모르거나 소외된 상태

phrase

  1. 1

    멍한, 제정신이 아닌 — 피곤함, 술·약물, 충격, 집중력 저하 등으로 정신이 멍하고 상황을 제대로 인식하지 못하는B2

    not fully conscious, alert, or aware; confused, drowsy, or unable to think clearly

    • I was so tired after the flight that I felt completely out of it.

      비행 후 너무 피곤해서 완전히 정신이 멍했다.

    • He looked a bit out of it after taking the medicine.

      그는 약을 먹은 뒤 조금 멍해 보였다.

    유의어dazed, groggy, disoriented

    반의어alert, with it

  2. 2

    소외된, 따라가지 못하는 — 대화, 상황, 활동, 집단의 흐름을 따라가지 못하거나 그 안에 포함되지 않은B2

    not involved in or not understanding a situation, activity, conversation, or group

    • They were talking about people I didn't know, so I felt out of it.

      그들이 내가 모르는 사람들 얘기를 해서 나는 대화에서 소외된 느낌이었다.

    • If you miss the first few lessons, you may feel out of it when the project starts.

      처음 몇 수업을 빠지면 프로젝트가 시작될 때 흐름을 못 따라간다고 느낄 수 있다.

    유의어left out, out of the loop, excluded

    반의어included, in the loop

뉘앙스 · 쓰임

“confused”는 단순히 ‘혼란스러운’ 상태를 넓게 말하지만, “out of it”은 피곤하거나 멍해서 현실감·집중력이 떨어진 느낌이 강합니다. “unaware”는 ‘알지 못하는’ 중립적 표현이고, “out of it”은 말하는 사람이 보기에 상대가 약간 정신이 없어 보인다는 뉘앙스가 있습니다. “excluded”는 의도적으로 배제된 느낌이 강할 수 있지만, “out of it”은 대화나 분위기에서 자연스럽게 소외되거나 따라가지 못하는 경우에도 씁니다.

비격식 표현이므로 공식 문서나 격식 있는 자리에서는 “confused,” “disoriented,” “not fully aware,” “not involved” 등을 쓰는 것이 좋습니다. 사람에게 직접 “You’re out of it”이라고 하면 술에 취했거나 약에 취한 것처럼 들릴 수 있어 무례하게 느껴질 수 있습니다. 문맥에 따라 ‘정신이 멍한’ 뜻인지 ‘소외된’ 뜻인지 달라지므로 주변 표현을 함께 확인해야 합니다.

유의어 뉘앙스 비교

dazed
충격이나 피로로 멍한 상태를 더 직접적으로 나타내며, 일시적인 느낌이 강합니다.
groggy
잠에서 막 깼거나 술·약 때문에 몸과 정신이 둔한 느낌이 더 강합니다.
disoriented
방향감각이나 상황 판단을 잃은 상태를 더 격식 있고 의학적으로 표현할 수 있습니다.
left out
집단이나 활동에서 제외되었다는 감정적 소외감이 더 뚜렷합니다.
out of the loop
정보를 공유받지 못해 상황을 모른다는 뜻이 더 강합니다.
excluded
누군가가 의도적으로 배제했다는 뉘앙스가 더 강하고 비교적 격식 있습니다.

반의어

alert
정신이 또렷하고 주변 상황에 민감하게 반응하는 상태를 뜻합니다.
with it
상황을 잘 파악하고 정신이 또렷하다는 뜻의 비격식 반대 표현입니다.
included
활동이나 집단에 포함되어 있다는 중립적 표현입니다.
in the loop
필요한 정보를 알고 있고 상황의 흐름에 포함되어 있다는 뜻입니다.

어원 · 암기 팁

[English]‘out of’는 어떤 공간이나 상태의 바깥에 있음을 나타내고, ‘it’은 문맥상 현재 상황, 정상적인 정신 상태, 집단 활동 등을 가리킵니다. 따라서 ‘그 상황/정상 상태의 바깥에 있다’는 이미지에서 ‘정신이 멍하다’, ‘흐름에서 벗어나 있다’, ‘소외되다’라는 의미가 발전한 표현입니다.

💡 마음이나 생각이 ‘현재 상황(it)’ 안에 있지 않고 밖으로 나가 있다고 상상하면, ‘정신이 멍한’ 또는 ‘상황에서 소외된’ 뜻을 기억하기 쉽습니다.