Tense up
구동사B2긴장해서 몸이나 근육이 굳어지다; 긴장시키다
phrasal verb구동사
- 1
굳어지다, 긴장하다 — 긴장하거나 겁을 먹어 몸, 근육, 표정 등이 굳어지다B2
to become stiff, tight, or nervous, especially because of fear, stress, or pain
She tensed up when she heard footsteps behind her.
그녀는 뒤에서 발소리가 들리자 몸이 굳어졌다.
Try not to tense up during the injection.
주사를 맞을 때 너무 긴장해서 몸을 굳히지 않도록 해 보세요.
유의어stiffen, tighten up, freeze
- 2
긴장시키다, 굳게 만들다 — 사람이나 신체 부위를 긴장하거나 굳게 만들다B2
to make someone or a part of the body become tense, stiff, or anxious
Talking about the accident tensed him up.
그 사고에 대해 이야기하는 것은 그를 긴장하게 만들었다.
He tensed up his shoulders before lifting the heavy box.
그는 무거운 상자를 들기 전에 어깨에 힘을 주어 긴장시켰다.
유의어make tense, stiffen, stress out
뉘앙스 · 쓰임
be nervous는 주로 심리적으로 ‘긴장하다’라는 뜻이고, tense up은 그 긴장이 몸의 굳어짐이나 경직으로 드러난다는 느낌이 강합니다. tighten up은 물리적으로 조이거나 단단해지는 의미가 더 넓고, tense up은 스트레스·불안·공포 때문에 굳는 상황에 특히 잘 어울립니다. freeze는 너무 놀라거나 무서워서 아예 움직이지 못하는 느낌이 더 강합니다.
운동, 병원, 면접, 발표, 사고 장면처럼 몸이 뻣뻣해지거나 긴장이 눈에 보이는 상황에서 자주 씁니다. 타동사로 쓸 때는 “The question tensed her up.”처럼 사람을 목적어로 하거나 “He tensed up his shoulders.”처럼 신체 부위를 목적어로 할 수 있습니다. 대명사 목적어는 “tensed her up”처럼 반드시 가운데에 넣습니다.
유의어 뉘앙스 비교
- stiffen
- 신체나 자세를 뻣뻣하게 만드는 의미가 강하며, 심리적 긴장까지 포함하지 않을 수도 있습니다.
- tighten up
- 근육이나 신체 부위가 조여지는 느낌을 더 넓게 표현하며, 반드시 불안이나 긴장 때문일 필요는 없습니다.
- freeze
- 두려움이나 충격으로 움직이지 못하는 상태를 더 강하게 나타냅니다.
- make tense
- 구동사가 아닌 설명적 표현으로, tense up보다 다소 직접적이고 덜 구어적입니다.
- stress out
- 사람을 정신적으로 매우 스트레스받게 한다는 뜻이 강하고, 몸이 굳는 느낌은 덜합니다.