un·clench
C1쥐거나 악물고 있던 것을 풀다; 긴장을 풀다
verb동사
- 1
풀다, 펴다 — 주먹, 손, 턱, 이 등을 꽉 쥐거나 악문 상태에서 풀다; 풀리다B2〔general〕
to open or relax a hand, fist, jaw, teeth, etc. that has been tightly closed
She slowly unclenched her fist and took a deep breath.
그녀는 천천히 주먹을 펴고 깊게 숨을 들이쉬었다.
His jaw unclenched when the doctor said he was safe.
의사가 그가 안전하다고 말하자 그의 턱에서 힘이 풀렸다.
- 2
긴장을 풀다, 완화하다 — 긴장, 불안, 압박감 등이 풀리다; 몸이나 마음을 덜 긴장하게 하다C1〔general〕
to become less tense or anxious, or to make the body or mind less tense
After the interview, my shoulders finally unclenched.
면접이 끝난 뒤에야 내 어깨의 긴장이 마침내 풀렸다.
The apology seemed to unclench the whole room.
그 사과는 방 안 전체의 긴장을 풀어 주는 듯했다.
뉘앙스 · 쓰임
unclench는 이미 ‘꽉 쥐거나 악문’ 상태가 있었다는 점을 강조합니다. relax는 긴장을 풀다는 일반적인 말이고, loosen은 묶이거나 조여진 것이 느슨해지는 물리적 느낌이 더 강합니다. open은 단순히 열다는 뜻이라 긴장이나 힘을 빼는 뉘앙스는 약합니다.
주로 fist, hand, fingers, jaw, teeth 같은 신체 부위와 함께 씁니다. 감정적 긴장에는 shoulders unclenched, his stomach unclenched처럼 비유적으로 쓸 수 있지만, 문맥에 따라 다소 문학적이거나 묘사적인 느낌이 납니다.
유의어 뉘앙스 비교
- relax
- 가장 일반적인 표현으로, 신체적·정신적 긴장 모두에 널리 씁니다.
- loosen
- 조이거나 묶인 것이 느슨해지는 느낌이 더 강합니다.
- open
- 단순히 펴거나 여는 뜻으로, 힘을 빼는 뉘앙스는 약합니다.
- ease
- 긴장이나 통증, 압박이 서서히 줄어드는 느낌입니다.
- unwind
- 스트레스 후에 쉬면서 긴장을 푸는 상황에 자주 씁니다.
반의어
- clench
- 주먹이나 이를 꽉 쥐다, 악물다는 반대 의미입니다.
- tighten
- 무언가를 더 단단히 조이거나 긴장시키는 뜻입니다.
- tense
- 몸이나 마음이 긴장하거나 경직되는 뜻입니다.
- stiffen
- 몸이나 태도가 뻣뻣해지는 느낌이 강합니다.
자주 쓰는 표현 · Collocations
verb+noun
- unclench your fist주먹을 펴다
- unclench your jaw악문 턱의 힘을 풀다
- unclench your teeth악문 이를 풀다
verb+adv
- slowly unclench천천히 힘을 풀다
adv+verb
- finally unclench마침내 긴장이 풀리다
noun+verb
- shoulders unclench어깨의 긴장이 풀리다
어원 · 암기 팁
[English]영어 접두사 un- ‘반대로, 풀어서’와 동사 clench ‘꽉 쥐다, 악물다’가 결합한 말입니다.
un- ‘반대로, 풀어서’ + clench ‘꽉 쥐다, 악물다’
💡 clench가 ‘꽉 쥐다’이므로, 앞에 un-이 붙은 unclench는 ‘쥔 것을 풀다’라고 기억하면 쉽습니다.