o·ver·stretch
B2한계 이상으로 너무 늘리거나 무리하게 부담을 주다
verb동사
- 1
과도하게 늘리다, 너무 늘리다 — 근육, 끈, 고무줄 등을 안전하거나 정상적인 한계 이상으로 너무 늘리다B2〔general〕
to stretch a muscle, material, or object too far, especially so that it may be damaged
Don't overstretch the band, or it will snap.
그 밴드를 너무 늘리지 마, 그러면 끊어질 거야.
She overstretched her calf during the race.
그녀는 경주 중에 종아리를 무리하게 늘렸다.
유의어strain, overextend
- 2
무리하게 쓰다, 과도한 부담을 주다 — 사람, 조직, 예산, 자원 등을 감당할 수 있는 한계 이상으로 무리하게 쓰거나 부담을 주다C1〔general〕
to make a person, organization, budget, or resource do more than it can reasonably manage
The company overstretched itself by opening ten stores at once.
그 회사는 한꺼번에 매장 열 곳을 열면서 스스로를 무리하게 확장했다.
The crisis overstretched local hospitals and emergency teams.
그 위기는 지역 병원과 응급팀에 과도한 부담을 주었다.
유의어overburden, overload, overextend
noun명사
- 1
과도한 확장, 무리한 부담 — 능력이나 자원에 비해 너무 많은 일을 하거나 너무 넓게 확장한 상태C1〔general〕
a situation in which someone or something has been stretched beyond a safe or effective limit
The report warned of serious overstretch in the health service.
그 보고서는 의료 서비스의 심각한 과부하를 경고했다.
Rapid expansion led to financial overstretch.
급속한 확장은 재정적 무리로 이어졌다.
반의어capacity, resilience
뉘앙스 · 쓰임
stretch는 단순히 ‘늘리다, 뻗다’라는 중립적인 말이지만, overstretch는 ‘너무 많이 해서 한계를 넘다’라는 부정적 의미가 강합니다. overextend와 매우 비슷하지만, overextend는 특히 돈·인력·조직·자기 능력을 무리하게 확장한다는 뜻에 자주 쓰이고, overstretch는 근육·고무줄 같은 물리적 대상에도 자연스럽게 쓰입니다. strain은 ‘무리하게 해서 상하게 하다/긴장시키다’에 더 초점이 있습니다.
비즈니스, 군사, 의료, 공공 서비스 관련 맥락에서 ‘자원이나 인력이 과도하게 부담을 받다’라는 뜻으로 자주 쓰입니다. 수동형 be overstretched는 ‘인력·예산·서비스가 과부하 상태이다’라는 의미로 매우 흔합니다. 일상 대화에서는 Don’t overstretch yourself처럼 ‘너무 무리하지 마’라는 의미로도 쓸 수 있습니다.
유의어 뉘앙스 비교
- strain
- 근육이나 신체 부위를 무리하게 써서 다치게 하거나 긴장시키는 의미가 더 강합니다.
- overextend
- 특히 사업, 돈, 군사력, 개인 능력을 너무 멀리 확장한다는 의미에 자주 쓰입니다.
- overburden
- 사람이나 제도에 너무 많은 짐이나 책임을 지운다는 의미가 강합니다.
- overload
- 처리해야 할 양이나 부담이 너무 많은 상태를 강조합니다.
- overextension
- 너무 넓게 확장하거나 능력 이상으로 벌인 상태를 더 명사적으로 표현합니다.
반의어
- relax
- 긴장이나 힘을 풀어 편안하게 한다는 뜻입니다.
- loosen
- 팽팽하거나 조인 것을 느슨하게 한다는 뜻입니다.
- conserve
- 자원이나 힘을 낭비하지 않고 아낀다는 뜻입니다.
- underuse
- 충분히 활용하지 않는다는 뜻으로, ‘과도하게 쓰다’와 반대 방향의 의미입니다.
- capacity
- 감당할 수 있는 능력이나 수용력을 뜻하며, 한계를 넘은 상태와 대비됩니다.
- resilience
- 부담을 견디고 회복하는 능력을 뜻합니다.
자주 쓰는 표현 · Collocations
verb+pronoun
- overstretch yourself너무 무리하다
verb+noun
- overstretch a muscle근육을 무리하게 늘리다
- overstretch resources자원을 과도하게 쓰다
- overstretch a budget예산을 무리하게 쓰다
verb+adv
- be seriously overstretched심각하게 과부하가 걸려 있다
adj+noun
- financial overstretch재정적 무리
- military overstretch군사력의 과도한 확장
어원 · 암기 팁
[Old English]overstretch는 ‘너무, 지나치게’를 뜻하는 over-와 ‘늘리다, 뻗다’를 뜻하는 stretch가 결합한 말입니다. stretch는 고대 영어 streccan에서 온 말이며, over도 고대 영어 ofer와 관련됩니다.
over- ‘지나치게, 한계를 넘어’ + stretch ‘늘리다, 뻗다’
💡 stretch가 ‘늘리다’이므로, over가 붙으면 ‘너무 많이 늘리다’라고 기억하면 됩니다. 예산이나 인력도 고무줄처럼 너무 늘리면 끊어질 수 있다고 연상하세요.