Chill out

구동사B1informal

/ˌtʃɪl ˈaʊt/보통

긴장을 풀다; 진정하다; 누군가를 진정시키다

phrasal verb구동사

1
긴장을 풀다, 쉬다 — 긴장을 풀고 쉬다; 마음을 편하게 가지다B1
to relax and stop feeling worried, stressed, or busy
- After the exam, we went home and chilled out.
  시험이 끝난 뒤 우리는 집에 가서 푹 쉬었다.
- I just want to chill out this weekend and do nothing.
  이번 주말에는 그냥 긴장을 풀고 아무것도 안 하고 싶어.
유의어relax, unwind
반의어stress out, tense up
2
진정하다 — 흥분하거나 화난 상태에서 진정하다B1
to become calmer after being angry, excited, or upset
- Chill out! It was just a joke.
  진정해! 그냥 농담이었어.
- He needs a few minutes to chill out before we talk to him.
  그와 이야기하기 전에 그가 진정할 시간이 몇 분 필요해.
유의어calm down, cool down
반의어get worked up, freak out
3
진정시키다, 마음을 편하게 하다 — 누군가를 진정시키다; 마음을 편하게 해 주다B2
to make someone feel calmer or more relaxed
- Soft music really chills me out.
  잔잔한 음악은 정말 나를 편안하게 해 준다.
- A walk by the river chilled her out after a stressful day.
  스트레스 많은 하루 뒤 강가 산책이 그녀를 진정시켜 주었다.
유의어calm, soothe
반의어upset, agitate

뉘앙스 · 쓰임

relax보다 훨씬 비격식적이고 일상적인 표현입니다. calm down은 화나거나 흥분한 상태를 가라앉히는 데 초점이 있고, chill out은 긴장 완화와 느긋함까지 포함합니다. hang out은 ‘어울려 시간을 보내다’에 초점이 있어, 편히 쉬는 느낌의 chill out과 겹칠 수 있지만 뜻이 완전히 같지는 않습니다.

친구, 가족, 동료와의 가벼운 대화에서 자주 씁니다. 상사나 고객에게 직접 Chill out.이라고 말하면 무례하거나 상대의 감정을 가볍게 여기는 것처럼 들릴 수 있으므로 주의해야 합니다. 타동사로 쓸 때는 목적어가 대명사이면 chill him out, chill me out처럼 반드시 동사와 out 사이에 둡니다.

유의어 뉘앙스 비교

relax: 가장 일반적인 표현으로, chill out보다 덜 비격식적입니다.
unwind: 일이나 스트레스 뒤에 긴장을 푼다는 느낌이 더 강합니다.
calm down: 더 직접적으로 감정이나 흥분을 가라앉힌다는 뜻입니다.
cool down: 화가 난 뒤 감정을 식힌다는 느낌이 강합니다.
calm: 더 중립적이고 폭넓게 쓰이며, chill out보다 격식 있는 문맥에도 적합합니다.
soothe: 부드럽게 달래거나 위로해 안정시키는 느낌이 강합니다.

반의어

stress out: 스트레스를 받거나 주는 것을 뜻해 chill out의 반대 의미입니다.
tense up: 몸이나 마음이 긴장된다는 뜻입니다.
get worked up: 화가 나거나 흥분해서 감정이 고조되는 것을 뜻합니다.
freak out: 겁먹거나 당황해서 크게 흥분하는 것을 뜻합니다.
upset: 누군가를 불안하거나 속상하게 만드는 뜻입니다.
agitate: 누군가를 불안하거나 흥분하게 만든다는 다소 격식적인 표현입니다.